Interaktionelle Gruppentherapie

Was ist interaktionelle Gruppentherapie?

In einer interaktionellen Gruppentherapie kommen bis zu acht Menschen regelmäßig zusammen, und das, was zwischen ihnen entsteht – die Art, wie sie miteinander reden, schweigen, sich nähern oder auf Abstand gehen – wird zum therapeutischen Material.

Im Mittelpunkt steht nicht allein das Berichten der Probleme jedes Einzelnen, sondern das gemeinsame Erleben des Geteilten im Kontakt und in der Interaktion miteinander. So kann es zum Thema werden, wie ein einzelner Teilnehmer auf andere wirkt – und wie andere auf den einzelnen Teilnehmer wirken.

Die Gruppe kann dadurch zu einem lebendigen Spiegel werden. Denn die Art, wie jemand in der Gruppe mit anderen umgeht, was sie in anderen auslöst, was sie vielleicht auch unbewusst kommuniziert, können Hinweise auf Probleme in der Partnerschaft, im Beruf oder Alltag geben. Muster, die sich im Einzelgespräch allenfalls beschreiben lassen, werden in der interaktionellen Gruppentherapie erlebbar – und damit auch wirklich veränderbar.

Die Erfahrung, nicht allein zu sein

Einer der wirksamsten Momente in einer Gruppentherapie ist zunächst die Erkenntnis, dass andere Menschen ähnliche Gefühle, ähnliche Ängste, ähnliche Muster des Erlebens und des Leidens kennen. Für Menschen, die sich lange beschämt zurückgezogen oder isoliert haben, kann dieser Moment befreiend sein und die Grundlage für Veränderung sein.

Sich selbst in Beziehungen erleben

Viele Schwierigkeiten – Einsamkeit, wiederkehrende Konflikte, das Gefühl, nicht wirklich gesehen zu werden – entstehen in Beziehungen. Deshalb lassen sie sich auch nur in Beziehungen wirklich verstehen und verändern. Die Gruppentherapie bietet genau das: nicht das Gespräch über Beziehungen, sondern das Erleben und Gestalten von Beziehungen im Hier und Jetzt. Über die zeit hinweg kann im einzelnen Teilnehmer ein tragendes Gefühl der Zugehörigkeit entstehen, das zentral zur Überwindung der bestehenden Probleme sein kann.

Praktische Informationen

Die Gruppentherapie in meiner Praxis ist eine Kassenleistung – für gesetzlich sowie privat Versicherte entstehen keine zusätzlichen Kosten.

Die Gruppe trifft sich wöchentlich, 90 Minuten, in einem festen vertraulichen Rahmen mit bis zu acht Teilnehmenden. Bei Interesse melden Sie sich gerne unter dem Betreff "Gruppe" per mail oder telefonisch auf der Mailbox.

Aktuelle Termine:

montags und freitags um 16:00 Uhr.