Interaktionelle Gruppentherapie

Was ist interaktionelle Gruppentherapie?

Menschen kommen regelmäßig zusammen, und was zwischen ihnen entsteht – die Art, wie sie miteinander reden, schweigen, sich nähern oder auf Abstand gehen – wird zum therapeutischen Material.

Im Mittelpunkt steht nicht das Berichten über Probleme, sondern das direkte Erleben im Kontakt. Was passiert zwischen diesen Menschen, wenn sie wirklich miteinander in Beziehung treten? Wie wirkt jemand auf andere – und wie wirken andere auf ihn oder sie?

Die Gruppe wird damit zu einem lebendigen Spiegel. Denn die Art, wie jemand in der Gruppe mit anderen umgeht, ist oft genau die Art, wie er oder sie es draußen tut – im Beruf, in der Partnerschaft, im Alltag. Muster, die sich im Einzelgespräch allenfalls beschreiben lassen, werden hier erlebbar – und damit auch wirklich veränderbar.

Die Erfahrung, nicht allein zu sein

Einer der wirksamsten Momente in einer Gruppe ist oft der erste: die stille Erkenntnis, dass andere Menschen ähnliche Gefühle, ähnliche Ängste, ähnliche Muster kennen. Für Menschen, die sich lange schämen oder isoliert haben, kann dieser Moment tiefgreifend sein – nicht als Information, sondern als echte Erfahrung.

Beziehungen in Echtzeit erleben und gestalten

Viele Schwierigkeiten – Einsamkeit, wiederkehrende Konflikte, das Gefühl, nicht wirklich gesehen zu werden – entstehen in Beziehungen. Deshalb lassen sie sich auch nur in Beziehungen wirklich verstehen und verändern. Die Gruppe bietet genau das: nicht das Gespräch über Beziehungen, sondern das Erleben und Gestalten von Beziehungen im Hier und Jetzt.

Zugehörigkeit und Kontinuität

Eine Gruppe, die sich regelmäßig trifft, entwickelt im Laufe der Zeit etwas Seltenes: echtes gegenseitiges Kennen.

Das Erleben von Zugehörigkeit – Teil von etwas zu sein, gesehen zu werden, vermisst zu werden, wenn man fehlt – ist für viele Menschen eine neue und bedeutsame Erfahrung.

Praktische Informationen

Die Gruppentherapie in meiner Praxis ist eine Kassenleistung – für gesetzlich sowie privat Versicherte entstehen keine zusätzlichen Kosten.

Die Gruppe trifft sich wöchentlich, 90 Minuten, in einem festen vertraulichen Rahmen mit bis zu acht Teilnehmenden.

Aktuelle Termine: montags, mittwochs und freitags um 16:00 Uhr.